Pendant cette séance vous allez apprendre des gestes simples que vous pouvez réaliser en toute autonomie pour favoriser votre bien-être physique et mental au quotidien.

• Libérez les tensions musculaires et retrouvez une sensation de légèreté et de bien-être profond.

• Favorisez la circulation harmonieuse de l'énergie vitale dans votre corps, pour une vitalité accrue et une meilleure santé globale.

• Stimulez activement la circulation sanguine, favorisant ainsi l'élimination des toxines et le renouvellement cellulaire.

  Durée: 1 heure.

  Participants : Jusqu'à 20 participants par session.

  Emplacement : Vous pouvez opter pour vos propres locaux ou en digital pour plus de flexibilité.

Découvrez les avantages des ateliers de relaxation et de gestion du stress pour votre organisation !