Qi-Gong

Les bienfaits du Qi-Gong :

• Réduction du stress : Nos séances de Qi Gong sont conçues pour apaiser l'esprit et détendre le corps, réduisant ainsi le stress lié aux exigences professionnelles.

• Amélioration de la concentration : Les techniques de respiration et de mouvements fluides du Qi Gong favorisent la concentration mentale, améliorant ainsi la productivité au travail.

• Renforcement de l'énergie : Les exercices de Qi Gong stimulent la circulation de l'énergie vitale, augmentant la vitalité et la résilience face aux défis quotidiens.

• Cohésion d'Équipe : Les ateliers de Qi Gong encouragent l'interaction sociale positive entre les collègues, renforçant les liens et l'harmonie au sein de l'entreprise.

Durée et participants : Séance d'une heure pouvant accueillir jusqu'à 20 participants par session. Disponible à la carte ou en programme continu.

Lieu : Vous pouvez opter pour vos propres locaux ou en digital pour plus de flexibilité.