Sophrologie

Gérez le stress en toute légèreté avec nos ateliers de Sophrologie.

Découvrez une approche ludique pour apaiser le stress avec nos ateliers de sophrologie :

  • Gestion efficace du stress : Apprenez des techniques pour gérer le stress au quotidien de manière efficace.

  • Détente musculaire : Favorisez la détente des muscles et le relâchement des tensions accumulées.

  • Pensées positives libérées : Libérez-vous des pensées négatives et encouragez une perspective positive.

  • Cohésion d'équipe renforcée : Partagez une expérience qui rapproche les membres de l'équipe et renforce les liens.

Durée et participants : Séance d'une heure pouvant accueillir jusqu'à 20 participants par session. Disponible à la carte ou en programme continu.

Lieu : Vous pouvez opter pour vos propres locaux ou sélectionner une salle privée parmi notre catalogue de Partenaires ou en visioconférence pour plus de flexibilité.

Des collaborateurs en train de profiter d'une séance de sophrologie
Des collaborateurs en train de profiter d'une séance de sophrologie